Retreat met hond
Geen standaard retraites, maar diepgaande retraites samen met je hond waarin bewustzijn, aanwezigheid en verbinding centraal staan.
Verbinding
Rust in de natuur
Yoga & meditaties
Ademwerk
Coaching & systemisch werk
Drie bijzondere retraites met je hond
Dit jaar organiseer ik samen met Lucienne 3 bijzondere retraites speciaal voor jou en je hond. Een paar dagen waarin voelen voorop staat: voelen wie jij bent, los van alle patronen en lagen die van buitenaf op je afkomen. Waar liggen jouw behoeften? Wat mag je onder ogen zien om verder te helen? En hoe kan je dit samen met je hond ervaren en verdiepen?
In een veilige en ondersteunende omgeving krijg je de ruimte om te onderzoeken, ervaren en verdiepen, met begeleiding via lichaamswerk, adem, systemische oefeningen, momenten van rust en natuurlijk de hond als spiegel.
We verblijven elke keer op prachtige locaties midden in de natuur, waar rust en ruimte vanzelfsprekend zijn. De dagen zijn een mix van verdiepend werk en ontspanning, met gezonde en verzorgde maaltijden zodat er ook voor je innerlijke mens wordt gezorgd. Samen met je hond ontdek je jouw zelfhelende kracht, innerlijke rust en wat dit betekent in jullie relatie.
”Zoek de stilte op en je zult antwoorden horen.”
Gun jezelf wat tijd en rust in stilte, in de natuur en (her)vind jouw bron, dat wat wérkelijk belangrijk voor je is.
Wat kun je verwachten?
Wanneer je aankomt in de middag heten we je warm welkom en creëren we samen een veilige, zachte bedding waarin je volledig jezelf mag zijn. Vanaf dat moment mag je vertragen, landen en de eerste stap zetten richting verbinding met jezelf (en je hond, wanneer die meereist).
Elke dag is er een programma als richtlijn, met elementen zoals stiltewandelingen, meditaties, ademwerk, yoga, systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen en momenten van reflectie. We werken intuïtief, dus wat we aanbieden sluit altijd aan op wat er in de groep en in jouw systeem leeft. Zo ontstaat er vanzelf een flow die klopt.
Tijdens het programma krijg je steeds opnieuw de ruimte om dieper in jezelf te zakken, oude spanning los te laten, inzichten te laten ontstaan en weer in contact te komen met je hart, je lichaam en je eigen ritme. Jouw proces staat centraal in zachtheid, in aanwezigheid en in jouw tempo.
Daarnaast is er veel tijd voor rust en integratie. Misschien wil je met je hond de natuur in trekken, een zen moment in je eigen bubbel, met een boek in de tuin of een siësta houden na de lunch. Ontspanning zoals jij het fijn vindt. Alles kan!
Mocht je ergens tegenaan lopen, vragen hebben of iets willen delen? Lucienne en ik zijn er gedurende de dagen voor je, om met je mee te kijken en je te ondersteunen. Er is ook ruimte voor creativiteit en kleine rituelen (een kaartlegging, schrijven, tekenen) die jou helpen om te landen en te verdiepen. Niets hoeft, alles is uitnodiging. Jij mag volgen wat voor jou klopt!
Ontprikkel je zenuwstelsel
23 t/m 26 maart 2026
Verlang jij ernaar om uit de drukte te stappen en je systeem diep tot rust te laten komen? Dan ben je van harte welkom bij Hoeve de Knol, waar we een meerdaagse retraite organiseren rondom het ontprikkelen van je zenuwstelsel.
Tijdens deze meerdaagse retraite nodigen we je uit om je zenuwstelsel tot rust te laten komen en dieper in je lichaam te zakken. We creëren een zachte, veilige bedding waarin spanning mag loslaten en je systeem weer kan terugkeren naar ontspanning, helderheid en aanwezigheid. We nodigen je uit om te voelen wat er onder de oppervlakte speelt: welke spanning nog vastzit, wat gezien wil worden en waar je lichaam eigenlijk naar verlangt.
Gedurende de retraite dagen werken we aan:
– Zakken in het lijf door middel van stiltewandelingen, meditaties en visualisaties
– Verbonden ademen in groepsverband
– Zachte yoga en lichaamswerk om spanning los te laten en bewustzijn te vergroten
– Systemische oefeningen en opstellingen voor inzichten en beweging in je persoonlijke thema’s
– Tijd in de natuur, stilte en integratiemomenten om alles te laten landen en tot rust te komen
Voelt het alsof jouw lichaam toe is aan minder prikkels, meer helderheid en een dieper thuiskomen in jezelf? Vul dan het vragenformulier in. Daarna kijken we in een persoonlijk gesprek samen of deze retraite passend is voor jou (en je hond).
Tijdens deze retraite mogen honden vrij meebewegen in het veld. Hun aanwezigheid brengt vaak een heldere, natuurlijke spiegel mee. Ze volgen feilloos de energie en laten subtiel zien waar jouw systeem ontspant, opent of juist iets wil aankijken. Ook zonder eigen hond kun je dit ervaren, want de honden van andere deelnemers spiegelen net zo zuiver mee!
De retraite onder begeleiding van twee toegewijde coaches is beschikbaar voor maximaal 7 personen en inclusief:
3 overnachtingen in een privé kamer met ensuite badkamer bij Hoeve de Knol in het Brabantse Holthees.
Gezonde voeding: ontbijt, lunch en diner, fruit, onbeperkt koffie en (kruiden)thee.
Begeleiding door twee coaches die jou gedurende de dagen zullen ondersteunen in jouw proces.
Toeristenbelasting.
Handvatten die je in je dagelijks leven kunt integreren om meer rust en ontspanning te voelen.
Deze retraite is geen standaardprogramma. Alles wordt volledig intuïtief afgestemd op wat er op dat moment nodig is in de groep. Dit is wat je ongeveer kunt verwachten:
Meditaties
Zenuwstelsel-gericht helend ademwerk
Activatie parasympatisch zenuwstelsel
(Stilte)wandelingen
Yoga
Systemische coaching en lichaamswerk
Rustmomenten om te doen waar jij behoefte aan hebt zoals schrijven, lezen, wandelen, powernappen in de hangmat.
Innerlijk werk, de diepere lagen (exclusief!)
22 t/m 25 juni 2026
Voel jij dat het tijd is om nog een laag dieper te gaan in je innerlijke werk? Dan ben je eind juni welkom bij Ruysbos, midden in de natuur, waar we een exclusieve retraite organiseren voor wie al een stevige weg heeft afgelegd en nu klaar is voor de volgende verdieping. In deze dagen werken we samen in een veilige, ondersteunende omgeving waarin je jouw processen kunt verkennen, oude patronen kunt ontdekken en ruimte kunt maken voor nieuwe inzichten.
We werken tijdens deze dagen volledig intuïtief, afgestemd op wat de groep en jouw lichaam aangeeft.
Via begeleide meditaties, visualisaties, verdiepende ademsessies, systemisch werk en opstellingen openen we precies daar waar iets gezien of doorvoeld wil worden.
Met yoga, lichaamsgericht schaduwwerk, somatische oefeningen en integratiemomenten ontstaat er ruimte voor ontspanning, bewustwording en transformatie. Alles in jouw tempo en in zachtheid.
Tijdens deze retraite verblijven we in het prachtige Ruysbos. Je kunt kiezen voor een privé boshuysje voor ultieme rust. Of voor een gedeeld glamp-huys met ieder een eigen slaapcabine.
Tussen de sessies door is er veel ruimte voor stilte, natuur en diepe integratie, zodat alles wat je raakt ook werkelijk kan landen.
Deze retraite is in eerste instantie op uitnodiging, maar we verwelkomen ook deelnemers die al intensief innerlijk werk hebben gedaan en voelen dat ze klaar zijn voor een nieuwe laag. Voel je dat dit resoneert met jou? Vul dan via onderstaande knop het intakeformulier in. Dan kijken we vervolgens in een persoonlijk gesprek graag met je mee of deze retraite passend is voor waar jij nu staat.
De retraite onder begeleiding van twee toegewijde coaches is beschikbaar voor maximaal 7 personen en inclusief:
3 overnachtingen in de accommodatie van jouw keuze:
- Privé boshuysje: 1397,- p.p. (inclusief hottub)
- Boshuysje Ultra Wellnes: 1497,- EUR p.p. (inclusief privé sauna en hottub)
- Glamphuys (gedeeld met nog 1 andere persoon, ieder een aparte slaapcabine): 1247,- p.p. (inclusief hottub)
Gezonde voeding: ontbijt, lunch en diner, fruit, onbeperkt koffie en (kruiden)thee.
Begeleiding door twee toegewijde coaches die jou gedurende de dagen zullen ondersteunen in jouw proces.
Toeristenbelasting.
Handvatten voor dagelijks gebruik, zoals technieken en oefeningen uit meditatie, ademwerk, yoga en systemisch werk, waarmee je dieper in verbinding kunt komen met jezelf, rust kunt creëren en inzichten uit de retreat kunt integreren in je dagelijks leven.
Deze retraite is geen standaardprogramma. Alles wordt volledig intuïtief afgestemd op wat er op dat moment nodig is in de groep. Dit is wat je o.a. kunt verwachten:
Begeleide meditaties & visualisaties
Systemisch werk & opstellingen op de diepe innerlijke lagen
Yoga sessies
Traumasensitief ademwerk
Lichaamsgericht schaduwwerk
Diepe lichaamsintegratie
Somatische oefeningen
Stiltewandelingen in de natuur
A Dog’s Connection
21 t/m 24 september 2026
Wil je in september samen met jouw hond een diep, intuïtief avontuur aangaan? Dan ben je van harte welkom bij Hoeve de Knol, waar we tijdens A Dog’s Connection vier dagen lang onderzoeken wat jullie verbinding zichtbaar en voelbaar maakt.
Je hond beweegt deze dagen vrij mee in het veld en laat op een natuurlijke, zuivere manier zien wat er van binnen bij jou leeft. Niet vanuit regels of vaste betekenissen, maar vanuit echte afstemming. Middels ervaren, voelen en openen voor wat zich wil tonen.
We werken intuïtief met wat er ontstaat tussen jou, je hond en de groep. Het programma dient als leidraad, maar we volgen vooral wat zich in het moment aandient. Soms is dat beweging, soms verstilling, soms een inzicht dat via jouw hond naar boven komt.
In alle gevallen kijken we met je mee, maar blijft de essentie bij de spiegel die jouw hond jou biedt. Altijd precies daar waar jij nu staat in jouw proces.
Deze retraite is bedoeld voor iedereen die dieper wil verbinden met zichzelf en zijn hond, en die bereid is om te luisteren naar wat het lichaam, het systeem en de hond te vertellen hebben. Tussen de sessies door is er volop ruimte voor natuur, rust en integratie, zodat alles wat zichtbaar wordt ook echt kan landen.
Voelt het alsof jij en je hond samen een volgende stap mogen zetten? Vul dan het vragenformulier in via onderstaande knop. Daarna kijken we in een persoonlijk gesprek graag met je mee of deze retraite passend is voor jullie. Deelnemen zonder eigen hond is ook mogelijk.
De retraite onder begeleiding van twee toegewijde coaches is beschikbaar voor maximaal 9 personen en inclusief:
3 overnachtingen in een privé kamer met ensuite badkamer bij Hoeve de Knol in het Brabantse Holthees.
Gezonde voeding: ontbijt, lunch en diner, fruit, onbeperkt koffie en (kruiden)thee.
Begeleiding door twee toegewijde coaches die jou gedurende de dagen zullen ondersteunen in jouw proces.
Toeristenbelasting.
Handvaten die je in je dagelijks leven kunt integreren om dieper in de spiegel van de hond te kijken
Tijdens deze dagen gebruiken we het programma als leidraad, maar we werken vooral met wat zich in het moment aandient en wat de honden laten zien. Dit is wat je o.a. kunt verwachten:
Yoga met je hond
Meditaties & visualisaties
Inspirerende werkvormen voor mens en hond waarbij jullie onzichtbare connectie centraal staat
(Stilte)wandelingen in de prachtige natuur
Vuurceremonie en rituelen om te verbinden en los te laten
Je hond als jouw spiegel
Rustmomenten om te doen waar jij behoefte aan hebt zoals schrijven, lezen, wandelen, powernappen in de hangmat.
Niet inbegrepen
- Overige drankjes en overige gewenste snacks
- Annulerings- en reisverzekering
- Voeding en benodigdheden voor je hond
Een impressie
(Klik op de afbeeldingen om ze groter te zien)
Hoe werkt het?
Na het invullen van het vragenformulier vindt er een telefonische intake plaats.
Hierin maak je kennis met één van de coaches en bespreken we of deze retreat geschikt is voor jou en je hond.
Je verblijf bij Ruysbos is op basis van een gedeeld Glamphuys welke je met 1 ander persoon deelt. Of je hebt de keuze om voor een boshuysje te gaan, deze heb je voor jou alleen.
De prijs van een gedeeld Glamphuys is 1247,- p.p.
Liever een boshuysje voor jou alleen? Dan zijn de kosten 1397,-.
Je verblijf bij Hoeve de Knol is op basis van een privé kamer met een en suite badkamer. De prijs is 1247 p.p.
Je hond mag overal bij je op de kamer slapen maar mag niet op bed.
Hoe werkt het?
Na het invullen van het vragenformulier vindt er een telefonsiche intake plaats.
Hierin maak je kennis met één van de coaches en bespreken we of deze retreat geschikt is voor jou en je hond.
Je verblijf bij Ruysbos is op basis van een gedeeld Glamphuys welke je met 1 ander persoon deelt. Of je hebt de keuze om voor een boshuysje te gaan, deze heb je voor jou alleen.
De prijs van een gedeeld Glamphuys is 1197 p.p.
Liever een boshuysje voor jou alleen? Dan zijn de kosten 1397.
Je verblijf bij Hoeve de Knol is op basis van een privé kamer met een ensuite badkamer. De prijs is 1247 p.p.
Je hond mag overal bij je op de kamer slapen maar mag niet op bed.
Wil je je aanmelden?
Heb je interesse om met ons mee te gaan op retraite? Dan voeren we eerst een kennismakingsgesprek (middels een online call). We vinden het belangrijk dat de retraite aansluit bij jouw en onze verwachtingen en dat er een klik is. Als uit de kennismaking blijkt dat er geen match is zullen we hierin eerlijk zijn. We willen namelijk graag dat deze retraite echt waardevol voor jou (en je hond) gaat zijn.
Check dit dus eerst:
Je bent een zelfbewust persoon die meer in verbinding wil komen met jezelf en je hond.
Je bent in staat om met een open blik te kijken naar datgene wat zich ontvouwt.
Je hebt de eerste ontwikkelingen in je proces al achter je en je bent nu op zoek naar (meer) verdieping.
Je bent bereid om naar de diepere lagen in jezelf te kijken.
Je staat ervoor open om de stilte in jezelf op te zoeken.
Je durft in de spiegel te kijken die je hond je voorhoudt.
Maakt je hart een sprongetje? En gun jij jezelf (samen met je hond) een week stil staan, compleet in de watten gelegd worden en opladen? Vul dan het intakeformulier in via de knop hieronder. Na ontvangst hiervan nemen we contact met je op.
De coaches
Danielle Spenner
Ik ben Danielle en als zeer ervaren professional werk ik elke dag systemisch met mens en hond. Dit doe ik met heel veel liefde. Elke dag is anders en elke dag ben ik heel dankbaar dat ik dit mooie werk mag doen.
Ik vind het mooi om op alle “lagen” met mens en dier te mogen werken zowel in coachings als in de scholing die ik aanbied.
De retraite is onder andere zo’n mooi cadeautje waar al die lagen in samen komen. Wat je mensen mee kunt geven, bewust van kunt laten worden en kunt leren in een aantal dagen is echt heel bijzonder.
Wat ik het mooist blijf vinden? Ik kijk altijd heel goed als ik iemand voor de eerste keer zie binnen lopen aan de start van een meerdaagse en datgene wat ik zie als ze dan weer weg gaan aan het einde… Precies dat vind ik zo GAAF!
Moeilijk daar woorden voor te vinden, voor mij is het pure magie!
Lucienne van der Heijden
Wat anderen zeggen
Heleen met Fleury
“Lieve Daniëlle en Luciënne,
Inmiddels al weer een paar dagen thuis en de effecten van de retreat zijn nog voelbaar en merkbaar. Heb ook weer mooie inzichten gehad die ik ook in mijn eigen werk weer kan meenemen en gebruiken. Het heeft me doen beseffen dat ik nog vaker tijd voor mezelf moet gaan vrijmaken. De sauna en hottub hebben me echt geholpen bij de ontspanning en ook de voorbereidingen om deze warm te krijgen door het houtjes kloven.
Een prettige locatie om nog eens naar toe te gaan om lekker tot rust te komen.
Jullie begeleiding was super. Aandacht voor iedereen (mens en hond) en ondanks dat je zelf niet lekker was Daniëlle, toch doorgegaan. Hoop dat je daarna toch even tijd had om bij te komen en uit te zieken. En Fleury …… die was écht heel happy. Moet nu weer af en toe in het gareel aan de lijn. Maar wel zoveel mogelijk los als het kan, want daar wordt ze heel happy van.”
Fleur met Bessie
“Het gaat goed met mij en Bessie. De retreat heeft mij zeker iets opgeleverd! Ik merk het in verschillende dingen. Ik zelf durf ‘opeens’ echt een stuk beter mijn grenzen aan te geven, dingen te zeggen die ik denk (dit vind ik het allerleukst), meer mezelf zijn en ruimte in te nemen. Ik vind t heel bijzonder dat dat voor mij dan toch een onverwacht na-effect is.
Bessie is ook heel vrolijk, energie voor tien (ten opzichte van eerder) en er lijkt/is meer verbinding tussen ons. Supergaaf! Ik vond jullie aanwezigheid heel prettig, goed benaderbaar en betrokken, onderdeel vd groep ipv meer op afstand. Heel fijn! Ook Fijn om ook rustmomenten te hebben. Al met al een hele bijzondere ervaring en het smaakt zeker naar meer!”
Kirsten met Ziva
De retreat dagen waren voor mij echt ontzettend bijzonder. Wat ik merk aan mezelf is dat ik het nog aan het verwerken ben en alles wat meer op mij af laat komen. Ik heb onwijs veel geleerd over mezelf en echt even de diepe ontspanning gevoeld die ik al even niet meer heb gevoeld. De contactmomenten tijdens de retreat voelde echt als een cadeautje.
Na de retreat ben ik echt sterker in mijn schoenen gaan staan. Het zinnetje “kiezen voor jezelf” ben ik steeds meer gaan herhalen en hierdoor heb ik ontzettend veel leuke ideeën gekregen omtrent mijn bedrijf. Er gaat veel veranderen. In plaats van denken wat andere mensen van mij en mijn bedrijf zullen vinden naar f*ck it we gaan het gewoon doen is de laatste maand echt fors gestegen. Daar heeft mijn zelfvertrouwen echt een boost gegeven!
De retreat heeft mij veel rust maar ook zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen gegeven. Zie je wel, je kunt het wel! Mijn werk is wel belangrijk en je kunt heel veel mensen en honden helpen die ook hooggevoeligheid ervaren.
Ik ben echt ontzettend dankbaar dat ik dit mooie retreat heb mogen meemaken en wie weet dat ik volgend jaar nog een keertje mee ga om meer te leren over het spiegelen met honden!
Mogelijk vraag je je dit nog af
Ik heb speciale dieetwensen, hoe gaat dat met de maaltijden?
Is de locatie met het openbaar vervoer te bereiken?
Jazeker!
De locatie in Holthees is te bereiken met het openbaar vervoer; treinstation Vierlingsbeek. De laatste 1,8 kilometer dien je wel wandelend af te leggen.
De locatie in Altforst is ook te bereiken met het openbaar vervoer. De laatste 2,8 kilometer dien je wel wandelend af te leggen.
Hoe ziet het programma eruit?
Heb ik nog extra spullen nodig?
Je wordt middels mail geïnformeerd over datgene wat handig is om mee te nemen. Denk hierbij aan de “normale” benodigdheden voor als je een paar dagen weg gaat voor jou en je hond. Je hoeft geen extra spullen aan te schaffen voor het inhoudelijke programma. Alle benodigdheden hiervoor, daar wordt voor gezorgd.
Zijn er ook 1 persoonskamers?
Locatie Hoeve de Knol
Op deze locatie bieden we enkel een privékamer met ensuite badkamer. Zo ben je voorzien van een eigen kamer waar je je samen met je hond kan terugtrekken.
Locatie Ruysbos
In het Glamphuys zijn drie slaapruimtes aanwezig en slaap je dus in een eigen slaapruimte. Per Glamphuys verblijven er maximaal 2 personen en 2 honden.
Liever een geheel eigen Tiny house? Dat kan, kies dan voor een Boshuys. Dan heb jij een privé boshuis inclusief een eigen hottub, badkamer, nespresso apparaat en waterkoker.