Soms zit je vast. Je probeert je gedachten op een rijtje te krijgen, een knoop te ontwarren of helderheid te vinden over wat je écht wilt. Coaching kan je helpen om richting te geven en antwoorden te vinden. Het kan je enorm veel brengen. Maar wist je dat coachen met honden een compleet andere dimensie toevoegt?

In deze blog neem ik je mee in het verschil tussen coachen mét en zonder honden. Wat verandert er wanneer een hond deel uitmaakt van het proces? En hoe kunnen honden je helpen om dichter bij jezelf te komen?

Coaching zonder hond

Een coachgesprek zonder hond is ook een krachtig proces. Samen met de coach onderzoek je jouw vraag, breng je patronen in kaart en ontdek je waar je heen wilt. Door vragen en gesprekken kom je tot inzichten die je helpen om verbanden te leggen en richting te kiezen. Het is een reis van reflectie en bewustwording, waarin je stap voor stap verder komt.

Een coach zonder hond helpt je om helder na te denken. Deze vorm van coaching nodigt je uit om met woorden je verhaal te delen en nieuwe wegen te verkennen. Dat kan heel waardevol zijn. Toch blijft het vaak vooral in je hoofd.

Maar wat gebeurt er wanneer je een hond betrekt bij het proces?

De kracht van coachen met honden

Misschien heb je het zelf al eens meegemaakt: de blik van een hond die dwars door je heen lijkt te kijken. Die momenten waarop je voelt dat hij iets ziet wat jij nog niet hebt opgemerkt. Dat is de kern van coachen met honden.

Honden oordelen niet. Ze luisteren niet naar wat je zegt, maar reageren op wat je uitstraalt. Ze voelen aan wat je zelf misschien nog niet durft te voelen. Heb je ooit gemerkt hoe een hond ineens stil kan blijven staan, zich terugtrekt of juist dichtbij komt? Dat doen ze echt niet zomaar. Alles wat ze doen, wijst naar iets wat gezien, gevoeld of geheeld mag worden.

Een voorbeeld van coachen met honden

Ik herinner me een sessie met een coachee die worstelde met haar grenzen. Ze vertelde hoe ze steeds ja zei, terwijl ze eigenlijk nee voelde. Terwijl ze dit uitlegde, ging de hond langzaam verder weg staan. Hij keerde zich van haar af, alsof hij wilde zeggen: “Ik ben hier niet bij.”.

Dat moment was een spiegel voor haar. Ze besefte dat ze niet alleen tegen anderen ja zei, maar ook zichzelf daardoor kwijtraakte. Toen ze dat hardop uitsprak, kwam de hond direct naar haar toe en legde zijn kop op haar schoot. Het was alsof hij zei: “Nu ben je echt.”.

Dat is de kracht van coachen met honden. Een hond helpt je niet nadenken, maar voelen. Hij brengt je naar de kern, naar wat er echt speelt.

Hoofd versus hart

Het verschil tussen coachen met en zonder honden kun je het beste omschrijven als een reis van je hoofd naar je hart. Zonder hond blijf je vaak in je hoofd. Je denkt na over je vraag, analyseert je situatie en werkt bijvoorbeeld naar oplossingen toe. Dat is waardevol en belangrijk, begrijp me niet verkeerd. Maar een hond brengt je ergens anders.

Met een hond zak je naar je gevoel. Je komt in contact met je lijf en je energie. Wat speelt er werkelijk? Wat probeer je te vermijden of weg te stoppen? De hond voelt het aan en helpt je het te zien. Zonder oordeel, zonder druk. Alleen maar door er te zijn.

Een spiegel zonder woorden 

Tijdens een sessie zonder hond vraagt de coach vaak door: “Wat voel je?” of “Wat gebeurt er nu in je lijf?”. Die vragen zijn krachtig, maar niet iedereen weet daar meteen antwoord op. Soms zijn we zo gewend om in ons hoofd te zitten, dat we vergeten te voelen.

Een hond daarentegen vraagt niets, maar laat alles zien.

Nog een voorbeeld

Ik had laatst een coachee die moeite had om haar emoties toe te laten. Ze bleef maar vertellen, bleef hangen in haar gedachten. Haar hond, die normaal rustig in de ruimte lag, stond ineens op en ging tussen ons in zitten. Hij keek haar aan, onverstoord, en bleef haar volgen met zijn blik.

Ze probeerde verder te praten, maar haar stem haperde. “Wat doet hij nou?” vroeg ze, zichtbaar onrustig. Ik vroeg haar stil te worden en te voelen. Op dat moment brak er iets. Ze begon te huilen en zei: “Ik weet het niet… maar het voelt alsof hij ziet hoe moe ik eigenlijk ben.”

De hond had haar iets laten zien wat ze niet wilde voelen. Hij hield haar een spiegel voor, zonder woorden, en bracht haar dichter bij haar eigen waarheid.

Wat past bij jou? 

Het mooie is: beide vormen van coaching hebben hun waarde. Het hangt af van wat jij nodig hebt. Zoek je helderheid en structuur? Dan is coachen zonder hond misschien een prachtige weg. Wil je contact maken met je gevoel en diepere lagen in jezelf ontdekken? Dan is coachen met honden een unieke ervaring die je nooit zult vergeten.

In het kort het verschil? Zonder hond gebruik je woorden om verbanden te leggen. Met een hond voel je wat echt speelt. Zonder hond denk je na over je volgende stap. Met een hond kom je direct bij de kern. Beide brengen je dichter bij jezelf, maar de weg ernaartoe ziet er heel anders uit.

Wil je dit verschil zelf ervaren?

Zou jij zelf willen ervaren wat coachen met honden voor jou kan betekenen? Bekijk dan via de button hieronder mijn aanbod!